精神狀況不好

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心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了

2023-10-03 資深心理諮商師 李國翠 本文出自 買書去 unsplash 心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了! 如何走出惡性循環? 經理人熱門 八分生活熱門 分享 收藏 認識的朋友中有那麼幾個人,他們總是憂心忡忡,狀態很糟:晚上經常失眠,白天起不來,一整天都沒什麼精神,上班也無心做事,晚上回到家,身體格外疲憊,卻遲遲睡不著。 身體總是處於精力不充沛、精神不集中的狀態,無法全心全意地去做一件事,這讓他們感覺很糟糕。 感覺自己的身體總是不聽使喚,自己的狀態很失控,所以既焦慮又憂鬱,這種感受糟透了。 這種狀態跟拖延症的表現有點像,但又不同,區別在於這類人格外關注自己的狀態,並且是長期關注,他們陷入跟自己的狀態的搏鬥中,持續的時間很長,一般都有很多年的搏鬥經歷。

健康網》痛風藥物竟能預防心臟病發作 美fda批准秋水仙素新用途

謝安民指出,痛風是由尿酸結晶引起周圍細胞的發炎反應所致,依此來推論,由膽固醇結晶引發的血管發炎反應,用秋水仙素來治療,也可能像痛風一樣,會有良好的療效。 他決定做臨床試驗來檢驗秋水仙素是否可以用來減少冠心病的發病和傷害。 他首先證實了吃秋水仙素後、受試者的發炎指數CRP顯著的降低。 接著研究團隊又做了兩個秋水仙素治療冠心病的研究。 謝安民說,在此同時也有一個加拿大的研究。 這些研究都顯示,秋水仙素可以有效的使心血管病不良事件降低23-31%。 從絕對值來看,每100名接受治療的患者,秋水仙素就能預防2.5-3次心臟病發作或其他事件發生。 謝安民表示,秋水仙素在治療心血管疾病與痛風時,用法和劑量都不一樣。 FDA批准的心血管疾病的劑量是0.5mg,每日一粒。

房屋坐向怎麼挑?坐北朝南怎麼看?西曬怎麼辦?一張圖看懂購屋4大方位重點!

- PULO裝潢平台 房屋坐向怎麼挑? 坐北朝南怎麼看? 西曬怎麼辦? 一張圖帶你看懂購屋4大方位重點! 室內裝潢必讀, 裝潢筆記 2024 年 1 月 2 日 許多人購屋時會特別注重房屋坐向、樓層問題,好的地點不僅能影響採光、通風,讓每日的生活起居更加舒適,也不會因季節變化,對家中溫度、濕度造成影響。 內容目錄 隱藏 1 房屋坐向怎麼看? 2 我適合什麼坐向的房子? 2.1 坐北朝南: 2.2 坐南朝北: 2.3 坐東朝西: 2.4 坐西朝東: 3 坐北朝南? 坐東朝西? 房屋坐向怎麼選? 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看? 在挑選房屋時,除了關心坐向,還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如,南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光,提高室內溫暖感。

天花板潮濕發霉有計仔!教你3種天然除霉法輕鬆告別黑垢濕立立!

1721 每年春季來到,家居通通變得濕立立,天花板更反覆出現發霉,今次裝修佬就集中講講3種天花板天然除霉法,至少為你解決一個家居煩惱! 天花板發霉原因 香港在地理位置上近海,在春季的時候特別潮濕,一般家居天花板都容易發霉,甚至出現一點點黑色霉菌,其中以浴室最嚴重,既散發一股霉味,又影響外觀。 其實,天花板發霉的原因有很多,以天花板發霉問題最常見的浴室為例,有可能源於抽風機排風口問題,令濕氣滯留;天花板漏水也有可能令水氣滲入材質中,洗澡使用熱水爐時,蒸氣也會形成細菌,於天花板逗留,致天花板發霉。 如果天花板本身的材質就缺乏防潮功能,固然會加速發霉,而春天來臨,天氣潮濕致水氣滯留也是其中之一,今回裝修佬就講講潮濕令天花板發霉後的解決方法。 天花板天然去霉法(1)﹕梳打粉

時鐘風水詳細懶人包 (2024年更新)

台灣資訊 想要財運亨通,在擺放鐘錶時就要把它懸掛於風水中常說的朱雀方位,也就是房間的南方。 除了朱雀方位,青龍方位也是能給人帶來氣運的方位,即房間東方。 但有一點需要注意,鐘錶千萬不能對著門口擺放,否則一開門看見時鐘,在風水中有個「見終」的說法,不僅不能聚財還非常不吉利。 現代風水學認為,掛鐘嘅擺動打鳴聲,可以提振、家中氣場,時鐘有韻律嘅滴答聲,會令家庭生活帶來多規律節奏感。 而略長的方形或者圓形,都可以擺放在家居當中。 二黑病符會使人生病,為極差亦稱病符之風水磁場,又叫退氣。 五黃又叫正關煞,又稱五黃大煞,亦叫瘟神,所到之處,使人混混噩噩,做出兇險事情。 屬鼠:凡是在1924、1936、1948、1960、1972、1984、1996、2008年所生的人,鐘錶應該掛在自己房間的東北的牆上。

發財樹的照顧技巧:水分與肥料管理

首頁 > 養植知識 > 發財樹的照顧技巧:水分與肥料管理 發財樹的照顧技巧:水分與肥料管理 2023 年 11 月 22 日 養植知識 文章目錄 1.發財樹的特點 外觀特點 財富象徵 2.水分管理 澆水頻率 適當的澆水方法 排水 3.肥料管理 肥料種類 施肥頻率 相關文章: 社群分享 發財樹(Money Tree)是一種受歡迎的室內植物,以其独特的葉子和象徵財富的名稱而聞名。 傳說中,種植一棵健康的發財樹可以帶來財富和好運。 不僅如此,發財樹也因其相對容易的照顧而受到歡迎。 然而,要讓您的發財樹茁壯生長,仍然需要注意適當的水分和肥料管理。 在本文中,我們將分享關於如何照顧您的發財樹的技巧,特別關注水分和肥料管理。 1.發財樹的特點 發財樹的特點 外觀特點

笑顔なき成功会見「ギリギリ合格60点」 月面着陸、いったい何が?:朝日新聞デジタル

笑顔なき成功会見「ギリギリ合格60点」 月面着陸、いったい何が?. 月探査機 「SLIM(スリム)」の着陸成功を発表する記者会見は、重々しい ...

隱藏門設計化解風水危機!盤點隱藏門款式與 3 大優點,增加你裝修知識力-設計家 Searchome

1.消弭分割線完美放大小空間 隱藏門由於沒有門框,所以在牆面上不會像傳統門扇一樣有很明顯的分界,非常適合運用在小坪數住宅,用來弱化入口的存在感,讓視覺更整體。 設計師常用在電視牆後方的空間透過隱藏門設計,延展牆面尺度;透過塗料或油漆創造設計整體性,牆面沒有被截斷的感覺在視覺上會看起來更加寬敞。 看完整隱藏門設計案例 看完整隱藏門設計案例 看完整隱藏門設計案例 看完整隱藏門設計案例 看完整隱藏門設計案例 2.完美隱藏儲藏室與更衣間 現代人在做居家規劃或格局改造時,儲藏室和獨立更衣間已經幾乎要變成標配,但若是小坪數住宅,要特別規劃儲藏室跟獨立更衣間,牆面就會多出許多分割線造成空間感更狹窄,此時隱藏門設計就非常適合當成這兩個空間入口。

黑色衝動!東京卍復仇者 #shorts

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